寶悟同修會

有個脾氣暴躁的老人。

他的心情轉變非常快速；上一秒鐘他可以因一個笑話而大笑不止，下一秒鐘卻因故大發脾氣。

當他去拜訪朋友時，常常發生這種狀況，每個人都因他的行為而困擾不已。

有一天，他的一位朋友說或許他心態有問題，才會產生這樣瘋狂的行為。

當他聽到這番話，這位老人變得非常生氣。

他跑去質問這位朋友：「為何你說我瘋了？」

他看起來非常嚴肅，隨時準備大吵一架。

這位朋友明白自己不該說這句話，但現在該怎麼應付呢？

這位朋友是個虔誠的信徒，他並不喜歡使衝突升高。

於是，這位朋友忽然回答：「你知道我也瘋了嗎？我親愛的朋友，假如我不是瘋了，我又怎麼知道你也瘋了呢？」

聽到這番簡潔的外交辭令，這位老人大笑起來，一個可能發生的嚴重衝突也就消弭於無形了。

在緊張的情勢下，保持理智。

聰明的舉止，可以使我們避免爭執。

有時說的一些話或做的事令人惱怒，而使得情況變得劍拔弩張。

有些人會採取強硬的態度，提高了嗓門，使得每個人心跳加速。

在這樣的情況下，我們應該運用機智，緩和緊張的情勢。

——《如何無憂無懼過生活》‧達摩難陀法師著/林淑丹‧廖舜茹譯——

【後記】

「在緊張的情勢下，保持理智。」

這句話，說的輕鬆，要真正遇到事情時，心就亂了，理智就不見了。

要想能夠遇事不亂，鎮定的應付，就必須在日常生活中好好的自我訓練一番了。

要如何訓練呢？

說的簡單一點，就是從觀察自己的行為舉止與言語開始做起。

如果能夠觀察到自己的言行的對錯，那就表示開始有了點覺知。

人嘛！認為是對的，才會做、才會說。

如果不能發現錯誤，怎麼可能承認錯誤；

不能承認錯誤，怎麼可能願意自我改變；

沒有了「我願意改變」，錯誤永遠是錯誤，而且會越錯越離譜。

所謂「失之毫里，差以千里。」

無論是行為也好，或者是言語也好，都是由我們的想法(意念)所發動、所引導的。

當我們可以觀察到自己的內心活動時，在遇到事情的一瞬間，才有可能看清楚真相。

保持心思的不混亂，就可以清晰判斷，理智的面對了。